“Trabaja para ganar el cinturón que llevas puesto, no tu próximo ”

“ENTRENAMIENTO FÍSICO”

El programa de entrenamiento y aprendizaje consta de una serie de ejercicios físicos en el cual se busca el máximo rendimiento en lo cardiovascular, en la fuerza, potencia, rapidez, agilidad, flexibilidad, astucia y visión periférica para enfrentar con éxito el ataque del oponente.

Durante las diferentes sesiones de entrenamiento se fortalecen todos los músculos del cuerpo necesarios en la disciplina, mediante ejercicios de piernas, cintura, abdomen, dorsales, pecho y brazos; así mismo el fortalecimiento de ciertas partes del cuerpo como son los nudillos de las manos, los dedos, la muñeca, el dorso de la palma, los antebrazos, el codo, las rodillas, la espinilla, la bola del pie, el dorso del pie y el talón, con el objetivo de causar mayor daño y proteger el cuerpo en el ataque y la defensa al momento de utilizar las técnicas aprendidas.

“ENTRENAMIENTO TÉCNICO”

Se realiza mediante una serie de ejercicios y simulaciones que buscan obtener la mayor técnica posible en el momento realizar defensa y ataques, los cuales pueden ser con puños y manos, cuchillos, botellas, palos, pistolas, entre otros.

Para ello utilizamos diferentes técnicas de varias artes marciales como son el Shaolin Kempo, técnicas de Kung Fu, de Jiu-Jitsu, Karate, entre otras.

“NIVELES O CINTURONES”

Dentro del Shaolin Kempo Karate se lleva la tradición de respetar el nivel de enseñanza para una persona, entregado a través de los cinturones del kempo que entregan un número determinado de movimientos por nivel que ayudaran a que todo fluya más constante y el cuerpo aprenda a reaccionar. De igual manera